søndag 18. september 2011

Uke 38 + kampref

Ny tøff uke venter hvor vi kan utvikle oss videre som lag og enkeltspillere. Kvalitet er alltid nøkkelordet, enten det gjelder trening eller det som skjer utenfor banen.

Kampen mot Bærumsverk bekrefter at vi har tatt store steg dette året. Vi er solide, spiller god Ullernfotball og har ballen betydelig mer enn motstanderlaget. 1.omg er god! Vi spiller med stor entusiasme, gode bevegelser og tempo i ballen. Vi skaper også mange målsjanser som følge av gode angrep med mange samtidige bevegelser som gjør det enkelt for ballfører å finne gode alternativ fremover i banen. 2.omg åpner slik 1. slutter og vi er gode det første kvarteret. Derfra og inn blir det dessverre litt kaotisk og x-antall balltap, av den unødvendige sorten. Vi mangler spillpunkt sentralt i banen da begge de sentrale bestemmer seg for å spille indreløpere og stå høyt. Da blir det mange pasninger som går rett frem uten vinkel og påfølgende balltap. Viktig at vi evner å roe ned spillet i denne fasen av kamper. Sett under ett gjør vi en god kamp og tar lærdom av de siste 20. Imorgen fortsetter jobben for å bli enda bedre.


Uke 38:
Mandag: Trening kl 16:30 (møte i forkant av treningen, viktig at alle møter uansett om du kan trene eller ikke!)
Tirsdag: Fri/egentrening
Onsdag: Trening 16:00
Torsdag: Trening 17:00 + mange hospitanter til G-96
Ekstratrening med Håvard: Sigurd, Henrik, Bessi, Fredrik og Arnt
Fredag: Trening 18:00 (frivillig)
Lørdag: Fri/egentrening
Søndag: Kamp 2.laget + mulig trening for 1.lagstroppen
Mandag: Kamp 1.laget
Tirsdag: Kamp 3.laget

Fravær: Fravær skal meldes tidlig og grunn skal oppgis og helst sendes på sms til meg (Alexander). Terskelen for å ikke komme på trening, for satstingsspillere spesielt, må opp ett hakk eller to!

Samling av utstyr: Her er mange flinke, mens andre ikke er det. For ofte sitter 3-4 mann igjen etter trening og ser på at lagkompisene samler inn baller, hatter og vester. Samtlige skal bidra til at vi får alt av utstyr inn igjen etter trening. De som føler seg truffet bør stramme opp!

Klær: Som eg sa etter kampen idag må vi bli flinke til å ha med oss tilstrekkelig med klær til etter trening og kamp. Alle SKAL ha med seg både bukse og overdel på trening + en ytterjakke til før og etter. Joggesko er skotøy med god demping og skal brukes til og fra trening(ikke sommersko som bidrar til å ødelegge beina!).

Forberedelser: Forbered deg godt før du kommer, enten det er trening eller kamp. Bruk noen minutter for deg selv til å sette deg et mål før økten/kampen og gå gjennom situasjoner du ofte havner i oppi hodet i forkant. Dess bedre forberedt vi er dess bedre vil prestasjonen mest sannsynlig bli.

Kampen om plassene på både 1. og 2. laget (både kamptropp og første 11'er) hardner til for hver uke som går og veldig mange trener mye og godt. Det er ofte veldig små marginer som avgjør hvor du havner. Da blir de fire tingene nevnt ovenfor (fravær, samling av utstyr, klær og forberedelser) ofte utslagsgivende for hvor en havner på kampdag.

Da er det bare å glede seg til en ny god treningsuke!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar