Restitusjon og hvile!

Det med hvile må hver enkelt sørge for å vurdere fra uke til uke. Det er mye trening nå, mye skole (!?) og andre ting som drar energi. Viktig med nok søvn, nok og riktig næring og rett og slett nok i ro sitting. Det er fullt lovlig å ta seg en dag fri om en føler behov for det. MEN, da må du gjøre nettopp det den dagen, ta fri, og ikke holde på med alt mulig annet som drar energi.

Sesongen nærmer seg slutten (verdens korteste kampsesong!) og det er ikke mer enn et par måneder til oppkjøringen for 2012 sesongen går av stabelen. Da vil det bli en lengre rolig periode slik at vi alle kan ta oss inn igjen både fysisk og mentalt.

Alle 3 lag er i ferd med å gjennomføre en kanonbra sesong både prestasjons- og resultatmessig. Viktig nå at vi står løpet ut og fullfører sesongen på en skikkelig måte. Det gjør vi ved å alltid være utviklingsorientert. Kom på trening med et klart mål om hva du skal bli bedre på, være topp konsentrert gjennom hele økten og bidra konstruktivt og positivt i gruppen din.

Fredagsøkten blir ca 1 time imorgen med rolig intensitet og fokus på teknikk før vi ser a-laget slå Korsvoll!

Når det gjelder permanent overgang til de nye nettsidene skjer det så fort vi får kopiert over google-kalenderen.
God natt!