Ullern Gutter 98: 2. div kampen søndag 16:30 på Ullern!

torsdag 8. september 2011

2. div kampen søndag 16:30 på Ullern!

Hei gutter

Kampen som skulle gå borte mot Røa grus på søndag kl 18:00 er flyttet til Ullernbanen (gamle) kl 16:30. Da får vi spilt på kunstgress og de som skal spille mot Lyn får sett Røa kampen, mens de som spiller mot Røa får sett Lyn kampen etter sin kamp.

Husk gode forberedelser!

2 kommentarer:

Anonym9. september 2011 kl. 15:27
kommer ikke på trening fordi jeg er syk:( hilsen bessijan
SvarSlett
Svar
Anonym9. september 2011 kl. 17:08
ble syk kommer ikke på trening fra oscar l
SvarSlett
Svar

Legg til kommentar

Husk alltid:

Nok søvn, mat og drikke.
Kle deg alltid i Ullernklær og bruk i tillegg klær etter været for å holde deg frisk.
Bruk gode sko, både til vanlig og på trening for å unngå unødige belastningsskader.
Ha med drikkeflaske og banan eller annen restitusjonsmat på hver trening. Kroppen er tom for energi etter trening og behøver rask påfyll for å være klar til neste trening eller kamp.
Meld fra tidlig om du ikke kan møte. DU melder fra, ikke mamma eller pappa.
Husk at tiden før og etter trening også er fin for å terpe detaljer. 15 min før hver trening med terping på f.eks en finte vil gi mange tusen repetisjoner gjennom et år.
Hold orden på klubben sitt utstyr og bidra med at det kommer inn og ut.
Bidra til at vår stadion er ren og pen. Kast søppelet ditt etter deg.
Snakk positivt om klubben din, vis respekt for trenere og ledere, og vær gode forbilder for de yngre. De ser faktisk opp til dere!
Ha klare mål, som gjerne henger på en lapp hjemme på rommet ditt, og spør deg selv hver kveld om du har gjort alt du kan for å nå det denne dagen. Viss ja så supert, viss nei så vet du hva du må endre på i morgen.

Ullern Gutter 98

torsdag 8. september 2011

2. div kampen søndag 16:30 på Ullern!

2 kommentarer:

Aktivitetskalender

Terminlister

Trenere

Husk alltid:

Antall besøk