Ullern Gutter 98: Tropp til kampen onsdag

tirsdag 12. april 2011

Tropp til kampen onsdag

De som vanligvis trener onsdager og ikke skal spille kampen, trener 1700

Tropp:
Simen, Theodor, Herman, Fredrik, Remo, Håkon, Felix, Lasse, Torbjørn, Henrik, Sigurd, Magnus, Sebbi, Bessijan, Arnt K

Oppmøte 1915

5 kommentarer:

Anonym12. april 2011 kl. 21:15
Moe kommer ikke trening onsdag avtale mangne
SvarSlett
Svar
Anonym12. april 2011 kl. 21:27
hvor er kampen? hilsen bessijan
SvarSlett
Svar
Magne12. april 2011 kl. 21:37
På Ullern!
SvarSlett
Svar
Anonym13. april 2011 kl. 12:58
kommer ikke i dag bursdag kom
mer på torsdagv
nico
SvarSlett
Svar
Anonym13. april 2011 kl. 12:59
Kommer ikke på trening i dag skal i bursdag
fra valente
SvarSlett
Svar

Legg til kommentar

Husk alltid:

Nok søvn, mat og drikke.
Kle deg alltid i Ullernklær og bruk i tillegg klær etter været for å holde deg frisk.
Bruk gode sko, både til vanlig og på trening for å unngå unødige belastningsskader.
Ha med drikkeflaske og banan eller annen restitusjonsmat på hver trening. Kroppen er tom for energi etter trening og behøver rask påfyll for å være klar til neste trening eller kamp.
Meld fra tidlig om du ikke kan møte. DU melder fra, ikke mamma eller pappa.
Husk at tiden før og etter trening også er fin for å terpe detaljer. 15 min før hver trening med terping på f.eks en finte vil gi mange tusen repetisjoner gjennom et år.
Hold orden på klubben sitt utstyr og bidra med at det kommer inn og ut.
Bidra til at vår stadion er ren og pen. Kast søppelet ditt etter deg.
Snakk positivt om klubben din, vis respekt for trenere og ledere, og vær gode forbilder for de yngre. De ser faktisk opp til dere!
Ha klare mål, som gjerne henger på en lapp hjemme på rommet ditt, og spør deg selv hver kveld om du har gjort alt du kan for å nå det denne dagen. Viss ja så supert, viss nei så vet du hva du må endre på i morgen.

Ullern Gutter 98

tirsdag 12. april 2011

Tropp til kampen onsdag

5 kommentarer:

Aktivitetskalender

Terminlister

Trenere

Husk alltid:

Antall besøk